うつ病。もうSEやめてもいいよね


いいよ!

私もうつ病になりましたので。
気持ちはわかります。

というか、病気になってまで仕事をする必要はありません。

何のために仕事をしているのか?
これは会社のためでもお客さんのためでもありません。

自分の人生のためですから、
体調が悪いときは休ませなければいけませんね。

次のような症状があらわれたらうつ病かもしれませんので
心療内科にいってみましょう。

・気持ちが前向きにならない
・朝起きられない
・体調が悪い、気持ち悪い、下痢が続く

これだけでは勿論わかりません。私の経験ではこういった
状況になったというだけの話ですので。

SEがうつ病になるきっかけはやはり激務というのが挙げられます。

納期が近くなれば徹夜当たり前、土日も休みなし。

友達や恋人との約束もドタキャン、仕事を言い訳にドタキャンするなんて
カッコ悪いですよね。

そういった蓄積が精神を追い込むようです。

なのでうつ病SEは選択肢3つ!

・会社に休職の申請を出す
休み中にアレコレ考える。ただし他者からアイツは休む奴だなんて
レッテルを貼られることも。そういった休職に寛容な会社ならいいんですが。

・転職する
激務を卒業できる職種か会社を探す。探せばあるので
人材会社や転職サイト経由でいい企業を紹介してもらいましょう

・会社辞める
会社やめると一区切りつくので休めるでしょう。
辞める1ヶ月前に「退職願い」を出せばいいので、あれこれ引き止められる
可能性が高いですが「実家に帰る」とか「親の体調不良のため」とか言えば
意外とすんなり行く可能性高いです。私はそうしました。

こんな感じですかね!

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